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红豆团圆丸子

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日期:2024-12-20 10:26热度:加载中...

红豆团圆丸子

红豆团圆丸子的做法

红豆团圆丸子

by sourcehe
  • 甜味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

新年好!这里有一份团圆祝福,软糯甜蜜,寓意团团圆圆,幸福甜蜜。过年圆圆形状的美食特别受欢迎,不仅有传统意义,老少皆喜欢吃。 过年,南方有吃汤圆的习俗,从小就吃,有点吃腻了。且现在的人追求简单,低热量的美食,汤圆里的馅料热量高,吃一个就不敢吃。南方的汤圆包馅料也比较复杂。 今天介绍一款非常简单的团圆丸子,有红豆,有丸子,软糯香甜。寓意相思团圆,幸福甜蜜。把红豆熬成红豆沙,糯米做成圆圆的丸子,煮一煮,连汤汁都好吃

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红豆团圆丸子营养建议

  • 含糖量 49.84
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

红豆团圆丸子的食材2人份

  • 红豆80克
  • 糯米粉150克
  • 白砂糖80克
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红豆团圆丸子的做法

1 红豆团圆丸子菜谱图解

准备食材:糯米粉、红豆、白砂糖

2 红豆团圆丸子菜谱图解

红豆洗净浸泡30分钟

3 红豆团圆丸子菜谱图解

浸泡好的红豆,用压力锅煮软绵

4 红豆团圆丸子菜谱图解

白砂糖倒入锅中,加适量的清水,煮沸

5 红豆团圆丸子菜谱图解

煮沸的糖浆水,倒入糯米粉中拌均,揉搓成光滑

6 红豆团圆丸子菜谱图解

把米团成成大小相同的小团

7 红豆团圆丸子菜谱图解

煮好的红豆沙,放入煮锅再次煮沸

8 红豆团圆丸子菜谱图解

把做好的汤圆,放入煮沸的红豆沙锅里,中小火煮

9 红豆团圆丸子菜谱图解

煮好之后,放糖,拌均即可吃

10 红豆团圆丸子菜谱图解

甜美的红豆糯米丸子就出锅了,香甜软糯,甜甜蜜蜜,太好吃了

成品图

红豆团圆丸子的烹饪技巧

红豆沙要熬煮软绵
糯米粉要煮沸的糖水拌均之后揉搓
煮丸子的时候,浮起即煮熟了

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红豆团圆丸子

THE END

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